Riajor 7.43 km Futás 2015-08-06-n 07:00-kor

Riajor futás

2015.08.06 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:53

Távolság

7.43 km Szint: 78 m

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

126

Maximum

153

Edzésleírás

1,3 km előtte-utánna

4X(200-100-200)

a 100 m-eg gyorsabbak voltak.

4:50 és 6:06 közötti tempók, viszonylag egységes, bár a vége felé lassabb.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:53	7.43	06:43	8.94	78	126	153	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.