Edzésleírás

A múlt heti lábfájás végre megszünt. Napokig lépni sem tudtam, nem hogy futni. 2 napja tökéletesenek éreztem, így ma elmentem futni. Megint ugyanaz, mint egy hete, kb. 500 méter után teljesen feszeült a lábam, sőt lila foltok is megjelentek a  vádlim alatt. Nem achilles, az biztos. Calciumot, magnéziumot eleget eszem..... nem tudom mi lehet ez. Amikor a római maratont futottam, akkor görcsölt be ugyanez a vádlim kb. 14km-nél, de ha bicegve is, akkor is lefutottam. Az után volt ilyen lila foltokkal tele az egész vádlim, most csak alatta. Akkor túl gyorsan kezdetm, illetve a hatalmas tömegben cikáztam helyet keresve, mert nem tudtam a tempómat futni és gyorsabban akartam menni. Na megy macskaköves volt.... szóval ott volt indoka, de most???