Riajor futás

2015.08.27 Csütörtök, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:39

Távolság

6 km Szint: 107 m

Tempó

07:57 p/km (7.56 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
107
Maximum
158

Edzésleírás

Dombedzés a sportpálya feletti úton.

4X25m - 3X50m -2X75m -1X100m - 2X75m - 3X50m - 4X25m

25m-ek  9-10 mp

50m-ek 16-19 mp

75m-ek 25-30 mp

100m 38 mp

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:47:39 5.7 08:22 7.18 107 107 158 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!