csabipontkom 16.29 km Futás 2015-08-30-n 10:31-kor

csabipontkom futás

2015.08.30 Vasárnap, 10:31:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:02

Távolság

16.29 km

Tempó

06:42 p/km (8.96 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Hajnali 3-kor még forgolódtam, de 7-kor már felébredtem. Kávé, kaja, készülődés. Nem bírtam lindulni. Mire összevakartam magamat, már szépen izzott minden. 20 kili volt a cél, de éreztem, hogy nem fog menni így rövidítettem. A vége már így is szenvedős lett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:02	16.29	06:42	8.96	0	0	161	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3178 napja

Sejtetted előre, a hüjjjje kánikula, de tisztességesen helyt álltál sztem :) Egi !

Felszerelések

Nike Pega31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.