Edzésleírás
Szokásos reggeli futás. Már most nagyon meleg van. Az izmok fáradtak. Az egész hét ilyen. Fáradt mozgás, de a futás az mindig jól esett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:14:49 | 13.6 | 05:30 | 10.91 | 250 | 0 | 0 | 0 |