csabipontkom 22 km Futás 2015-09-06-n 09:30-kor

csabipontkom futás

2015.09.06 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:59

Távolság

22 km

Tempó

06:08 p/km (9.78 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

Végre indulhattam emberi időpontban, anélkül, hogy megfőttem volna.:) Jól eső tempóban, végig komfortzónán belül.Új szakaszként a keleti elkerülő melletti kerékpárút megfutása. Ez egy jó hosszú kaptató, combra erősít. :) Néhol olyan erős szél volt, hogy kifújta a fülemből fülhallgatót.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:59	22	06:08	9.78	0	0	150	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

holovacz 3174 napja

Leukoplaszt. :D

RunKa 3174 napja

Téged csak azért nem, mert erős vagy, mint a bivaly, dacoltál vele ::)) Grat, emberséges hossz !!!!! Hát bevallom, irigykedem is :)

Felszerelések

Nike Pega31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.