Edzésleírás
Munkahely felé futva. A bajóti erdőkig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:50 | 7.6 | 08:48 | 6.82 | 154 | 100 | 137 | 120 |