Edzésleírás

2 napig melóhegyek, higgyük azt, hogy akkor most pihent lábaim vannak. Baromi régen futottam hosszút, 1 hónap múlva Optivita, kéne valamit kezdenem magammal.

Kálmán tervezte meg az útvonalat.

Szentendre - Pomáz - Csobánka - Pilisborosjenő - Üröm - Bp - Szentendre

Indulásra még a nap is kisütött. Pomázon egy taxis kért tőlünk útbaigazítást. Csobánkán egy sérült pár ült az út melletti padon, szép hétvégét kívántak.

Csobánka szép kis község, még szebb emelkedőkkel. Megfutottam. Közben megelőzött egy bringás, gyors eszmecserét folytattunk arról, hogy melyikünknek nehezebb.

A falu végén rámentünk a bicikliútra, ami először földút volt, aztán sziklás-köves-murvás lett. Szép volt az erdei rész. Itt találkoztunk 2 futóval is, gondolom, a környékbeliek kedvenc terepe.

Ürömtől már ismerős helyeken mentünk, extra esemény nem történt. Szentendrére hazaérve 37 kilinél még megfutottam a Jobbágy utcát. Itt tudatosult, hogy nem lesz meg a 40, Kálmán ötlete: menjünk el a Kőhegy felé, na nem a tetejére, csak egy kis kört. Persze emelkedő újra. Ez már marhára nem esett jól, főleg az egyenetlen talaj.

Jó futókirándulás volt, szeretek új helyekre járni, az idő fantasztkus, igazi szép napsütéses őszi. A vádlim kissé bizsereg (gondolom, az emelkedőktől), jól kidörzsölődtem, de jólesett végre valami hosszabbat menni.

 

 

 

8 hozzászólás

Shrek 3181 napja

Szép kis kör, grat!

Tündüs 3182 napja

Na végre láthatom is :))

Szép ez ennyi emelkedővel....ajajj, mingyááá összeszedem magam...

csetbalu 3182 napja

ejjj, ez de szép lehetette :) egészség, grat :)

tomcsi 3183 napja

néztél annyi futót, naná megjött a kedved hozzá :-)

máskor ha sérülteket látsz, ne hagyd ott őket, akármit is kívánnak... :-)

Szuperfutás, Gratula!

 

RunKa 3183 napja

Szívecskés <3  Már hallottam hírét enneka futninak, most meg is néztem és gratulálok ! Megy ez neked, mint az ágyba carás.. :) 

picikata 3183 napja

Te is csak úgy csípőböl tolod a maratonokat.... ;)

Egs!!!

pátyalso 3185 napja

Szép hullámos pályát találatok ki,benne a Csobánkai.nyereg végig futva külön gratula ! Egészségedre !

 

csabipontkom 3185 napja

Még egy pici, aztán van egy maratonod! Szép táv, egs!