Edzésleírás
Végre ismét tudok 5:30 belül menni. Nehéznek éreztem a végét. Vissza nézve nem csodálom. Az utolsó 800m 4 perces volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:24 | 5.75 | 05:49 | 10.33 | 32 | 0 | 0 | 0 |