dorik Úszás

2015.10.01 Csütörtök, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.2 km

Tempó

50:00 p/km (1.20 km/h)

Edzésleírás

Probaedzes, a hagai vizibaratoknal :)

Keves volt az uszas resz, mert epp a hetvegi versenyre keszultek es rajtokat, elasztikos 110-120%os uszasokat gyakoroltak. Elveztem nagyon, sose csinaltam meg ilyet. A pillangom gyatra, gyorsban nem ment rosszul.

Ez egy nagyobb, vegyesebb csapat, itt elegge a spiccen vk triatlonoskent is. Emiatt jut ram figyelem, viszont a technkammal szart se foglalkoztak. Van par jo arc. A jobbik uszi ahol edzenek 5 kmre.

Delft kisebb csapat, talan jobbak az edzok is, en lennek az egyik gyenge lancszem (nagy elismeres mellett), ami duplan osztonoz is. Az uszi viszont 13 km, ami tel fele kozeledve eleg nagy kulonbseg. Nem tudom perpillanat...:(

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo kék dressz