Edzésleírás
Pilisszentlászló helyet a szokásos tempó kör. Eleinte váztam, de aztán csak összejött az üzemi hőmérséklet. Hálistennek a hideg miatt nem hipoztam mielőtt bemelegedtem volna. A tegnapi edzések után kifejezetten örülök a mai eredménynek. Szemlátomás van eredmény annak, hogy visszatértem a 2011/2012-es hasonló edzésekre.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:40 | 8.57 | 05:20 | 11.26 | 61 | 0 | 0 | 0 |
picikata 3128 napja
Ilyen korán 1fokban...szép tempó... :) Egs!