sopen1 25 km Futás 2015-11-21-n 12:50-kor

sopen1 futás

2015.11.21 Szombat, 12:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:46

Távolság

25 km

Tempó

04:52 p/km (12.32 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szemerkélő eső, visszafelé szembeszél, mégis nagyon jólesett a mai edzés. Úgy tűnik, lassan kipihenem a 6 órás versenyt.

Még egy hetet várok, utána heti egy tempófutást engedélyezek magamnak, de a többi edzés továbbrais 130 körüli pulzuson futom.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:01:46	25	04:52	12.32	0	0	0	131

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka ONE ONE HUBBLE

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.