gyaloggalopp 19.7 km Futás 2009-08-03-n 17:00-kor

gyaloggalopp futás

2009.08.03 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:41:36

Távolság

19.7 km

Tempó

05:09 p/km (11.63 km/h)

Edzésleírás

Lassúnak indult, jó hatos volt a tempó, talán kicsit gyorsabb. De az sokáig... A szigeten jött csak rám a hoppáré, onnan kezdtem gyorsulni, de azt akkor már egészen hazáig. Jól el is fáradtam, de az nem baj. Jólesett a futás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:41:36	19.7	05:09	11.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye 5420 napja

Kedves egészségedre. A futás lényege a kellemes elfáradás.

Felszerelések

Adidas Supernova Sequence

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.