Edzésleírás
Közös futás a futóklubbal. A Sokoró dombjain keresztül az écsi Rábaringig. Végig köd volt. Néhol ritka, néhol pedig egészen sűrű. Tényő mögött az egyik magaslaton egy picit előjött a nap, de sajnos nem tartott sokáig. Az écsi oldalon jóval hidegebb volt, ott vastagon zúzmarás volt minden. Sár az meg volt dögivel. :) Ha azt mondom, hogy néhol csak sétálni tudtunk akkor enyhén túlzok. :) Az ágakba, bokrokba, gyökerekbe történő kapaszkodás nem igazán nevezhető sétának. :) De azért ez volt a ritkább eset. És ha már Rábaring, akkor fussuk meg a parabolika kanyar ívét! Majd futás vissza Juditékhoz. Átöltözés, evés, ivás. Aki azt mondja, hogy a futástól lehet fogyni, az hazudik. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:17:25 | 20.45 | 06:43 | 8.93 | 376 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3060 napja
A futitól tökre meg lehet éhezni, irány a teli hűtő ::)))) Klassz !