Edzésleírás

Bemelegítés, majd Szandaszőlős felé a szokásos 25-ös tempófutás. Nagyon jól ment a mai nap is, erősnek éreztem magam végig. Kissebb döccenők persze voltak, könnyű kiesni a tempóból, de mindíg vissza tudtam gyorsítani.

53:05-nél fordultam, így majdnem egyenletes két felet futottam.

Eddig nem tűnt fe ezeknél a tempó futásoknál, de most úgy eszembe jutott, hogy savasodásnak a legkissebb jelét sem érzem. Kicsit persze fáradok, de nem érzem az egyre nehezedő lábak esetét, nem görcsöl sehol, nem merevedik le egyik izmom sem.

Pedig sem folyadékpótlás, sem energiapótlás nincs. Persze ez 30 fokban nem működne, de az még odébb van.