hortenzita 9 km Futás 2016-01-21-n 17:27-kor

hortenzita futás

2016.01.21 Csütörtök, 17:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:47

Távolság

9 km

Tempó

04:25 p/km (13.57 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

1000, 2000, 3000, 2000, 1000 m 3 perces pihenőkkel

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:04:20	1	04:20	13.85	159	143
00:08:42	2	04:21	13.79	0	0
00:13:28	3	04:29	13.37	0	0
00:08:57	2	04:29	13.41	0	0
00:04:20	1	04:20	13.85	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 6 (szürke-zöld)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.