Edzésleírás
Váltogatás, 3 villanyoszlop gyors / 3 villanyoszlop vágta.
Kifelé elég jól ment, visszafelé már fáradtam, de nem lazsáltam el a gyorsításokat. Azért másfél perc hátrányt a második félben összegyűjtöttem, de majd lesz ez még jobb is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:44:56 | 25 | 04:12 | 14.29 | 0 | 0 | 0 | 154 |