dorik futás

2016.02.04 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

7.4 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegites fokozora,

5*500 11.5-12.5 200 jog,

300m 14km/h,

400 levezetes.

Jo volt nagyon, persze a futopad mindig mas.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Free 5.0