Edzésleírás
Szerdán elkapott valami kórság, folyt az orrom és egyfolytában tüsszögtem. A vacsorához megettem 1/2 fej fokhagymát, és leöblítettem 2 bögre extrafűszeres forraltborral. Másnapra elmúlt az orrfolyás. Olyannyira, hogy teljesen bedugultak az orrjárataim. A tüsszögés is megszűnt, helyette viszont köhögtem. Így este megismételtem az előző napi kúrát. :) Péntekre helyreállt a rend, már kaptam levegőt és a köhögés is megszűnt. Ennek örömére tegnap futottam egy óvatos nyolcast. Probléma mentesen ment. Így ma elmentem egy hosszúra. Gyenge szitálásban indultam, ez féltávtól átváltott gyenge esőre. Jól át is áztam. Hazaérve forró zuhany, majd forró leves. Most a biztonság kedvéért azért tolok rá egy kis házipáleszt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:32:08 | 25 | 06:05 | 9.86 | 0 | 0 | 164 | 145 |
Látom, nem engedsz az influenzás trendeknek :) Egs!
betegen szépet toltál...
páleszt átveszem, többi nem szimpi :-)
Grat!
::::))))
Lám-lám, a tökéletes doktorbácsi :) Egi !
Tökéletes gyógymódok :-)
egs
Jó hogy mondod, lehet, nekem is az kéne! :) Egészségedre!
Kerolájn 3004 napja
Jobbulást! Én még gyömbérrel kínzom magam ilyenkor, de a felsoroltak is tuti elűzik a próbálkozókat :-)