RemAti 9.4 km Futás 2009-08-18-n 18:25-kor

RemAti futás

2009.08.18 Kedd, 18:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:39

Távolság

9.4 km Szint: 100 m

Tempó

04:39 p/km (12.92 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Erősebben kezdtem mint szoktam aztán felvettem egy utazó sebességet. A táv felénél szomjas lettem ekkor jó lett volna egy biciklis kisérő akitől vizet kaphatók. A végén gyorsítottam. kár, hogy a cél előtt két emelkedő között egy éles kanyar van. Aztán beleültem egy kád hideg vizbe, ami egy idő után nagyon jól esett. -:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:39	9.4	04:39	12.92	100	62	171	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.