csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:49Távolság
19 kmTempó
05:47 p/km (10.38 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
Szűk 6 óra alvás utáni futás. Előtte egy szelet vajas kenyér, és egy kávé ebéd gyanánt. Nehezen vertem életet magamba, de azért csak elindultam. Ekkor meg már sietnem kellett, mert este ismét meló. De ez az éjszakás hét szépsége. :( Megint kellett a vastagabb holmi, visszazökkent az időjárás a télbe.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:49:49 | 19 | 05:47 | 10.38 | 0 | 0 | 156 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
holovacz 3001 napja
Nem tudom, szeretném-e, ha egész héten éjszaka kéne járni... biztos ezt is meg lehet szokni... Egészségedre, szép kis tempó! :)
tomcsi 3001 napja
alvás bőven elég, a többi szűkös, de a táv és a tempó Csodálatos!!!!
Gratula!
Sneci-ke 3001 napja
azért ez nem egy alvós tempó :-)
egs
Felszerelések
Nike Pegasus 32
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 2999 napja
Köszi! :)
Csilla, ezt nem lehet megszokni! :(