Riajor 7.2 km Futás 2016-03-01-n 14:00-kor

Riajor futás

2016.03.01 Kedd, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:06

Távolság

7.2 km Szint: 30 m

Tempó

08:04 p/km (7.44 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

103

Maximum

168

Edzésleírás

Wrexham, park, resztavozas.

5 km (5 kor) keresztul 10-16 mp eroteljes futa, majd 20-40 mp kocogas vagy seta.

Legjobb tempo 3:23 -5:24 kozott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:06	7.2	08:04	7.44	30	103	168	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.