Edzésleírás

A mai nevezetes nap átírta a fontossági sorrendet. Először nőnapi látogatás és köszöntés a családtagoknál, és csak után jöhetett a futás.

A tegnapi bőséges alvás nagyon hasznos volt a regeneráció szempontjából. Már majdnem jól működik minden izom. A bal combom még egy kicsit jelez, hogy nem 100 %-os, a talpam kicsit érzékeny, de semmi jelentősebb maradandó fájdalom nincs.

Nyilván a szervezet teljes regenerációjára kell vagy két hét, de addig se lazsáljon. Végre rendesen le tudtam nyújtani mindent, nem görcsölt sehol. Ez közvetlenül a veseny után esélytelen vállalkozás.