Edzésleírás
Százhalombatta - Érd - Törökbálint/Cora - Érd - Tárnok - Szhbatta. Volt benne minden: eső, sár, dombok, földút, árokmászás. Max. sebesség 50 km/h volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:25:00 | 60 | 03:25 | 17.56 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |