mateve futás

2009.08.23 Vasárnap, 10:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:01:32

Távolság

44.07 km

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Edzésleírás

Pályabejárás a hétvégi megmérettetésre otthonról indulva. Az időm nettó: a velencei abrakolás és a vízFUTárral való telefonos csacsogás nincs benne... De még így is túl szép, hogy igaz legyen...bár elfáradtam rendesen.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:01:32 45.07 05:22 11.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Bozót képe

Bozót 5410 napja

Hova rohansz? :)))
eftomi képe

eftomi 5411 napja

Hú de szép tempó és táv! Sajnos szombaton nem találkozunk a tókerülésen, de gondolok Rátok!
mjoci képe

mjoci 5411 napja

Bárcsak én tudnák ilyen gyorsan szaladni,ekkora távon.
Sipi képe

Sipi 5411 napja

Kegyetlen tempót mész egyre hoszabb távokon ,gratula ! Nem mernék versenyezni Veled ott a tó körül....:))
yoyo képe

yoyo 5411 napja

Kegyetlenül visznek a lábaid mostanában :O
A pályabejárás meg jó vicc hihi
Szerintem már csukott szemmel és végig mehetnél :))
Nagy gratulálás
pecsenye képe

pecsenye 5411 napja

No, Te is arra jártál? Kár, h nem futottunk össze:) Ügyes tempót mentél, kapsz tőlem 5csillagot

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!