Edzésleírás
Kb 1 kili aszfalt, a többi földút ill kavicsos töltés. Agytisztítás gyanánt. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:31 | 10 | 05:57 | 10.08 | 0 | 0 | 143 | 133 |
csabipontkom 2974 napja
Hozta a kívánt hatást. :)))