csabipontkom futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:23:36Távolság
13.5 km Szint: 359 mTempó
06:12 p/km (9.69 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bakonyi Zarándok futás 2016
Éjjel, és még reggel is szépen esett. Fincsi felázott csúszós talaj szinte végig. Bónuszként néhol bokáig érő cuppogó dagonyák. :) De ebben rejlik a terepfutás szépsége. :) Szép hullámvasutazás volt, bár többnyire inkább emelkedett. Későn ért a busz a rajtba, a Garmin nem találta meg az indulásig a holdakat. :( Így lett belőle egy drága pulzusmérős stopper. Végig vakon futottam, nem tudtam hol tartok és milyen tempóval megyek. Ilyen terepen a pulzushoz sem lehet viszonyítani a tempót. Mérgemben toltam végig, ahogy csak bírtam. :) De pont jó volt ez a tempó, végig szuper volt a közérzetem. A szint:
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:23:36 | 13.5 | 06:12 | 9.69 | 359 | 0 | 171 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
tomikaga 2968 napja
Már megint egy verseny....nem tudsz leállni :) Jót mentél, főleg a körülmények tükrében, gratula!
tomcsi 2969 napja
ennyi szintet...erős voltál megint!!!!
Gratula!
pátyalso 2969 napja
Terepfutás 10 kili emelkedővel,nem semmi :-) Gratulálok !
Sneci-ke 2971 napja
hát nem sok lejtő volt benne...
egs
holovacz 2971 napja
Szép tempó lett, klassz! Gratula!
RunKa 2971 napja
No ez majdnem végig emelkedő, de csuda klassz !!! Én azt hiszem, hogy ezek nüansznyi bosszúságot, hatalamas energiát rejtenek bennünk :) Egi, grat.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csabipontkom 2968 napja
:) THX :))