RemAti 10.1 km Futás 2009-08-25-n 19:20-kor

RemAti futás

2009.08.25 Kedd, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:54

Távolság

10.1 km Szint: 100 m

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

A mai edzés célja minimális holt pont és minél kisebb lendület vesztés, futó mozgás megmaradjon. Sikerült a kezdő tempót jól eltalálni. Végig szaladt a láb még az emelkedők esetében is. -:) A végét megpörgettem ami jóleset. -:) Tényleg nyár vége van. Előbb sötétedik és igaz, hogy meleg van, de már nem olyan vad.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:54	10.1	04:33	13.20	100	58	170	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Katka 5380 napja

Hogy csináltad, hogy ilyen rövid idő alatt ennyit tudtál gyorsulni?! Gratulálok!
Reggelente, nem szokott ám ennyire sem meleg lenni:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.