nyaff futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:34:00Távolság
21.26 kmTempó
07:15 p/km (8.28 km/h)Edzésleírás
Vivicitta.
A túlsúly jól látszik az eredményen. Ennyi :(
(Némi vigasz, olvasva mások beszámolóját, hogy valóban erős szél volt, az is sokat kivett,mások is, akik viszont kifejezetten jó futók, nos ők is nagyon megszenvedtek ma. És hát nem bíztam magamban és túl öltöztem, az is nagy hiba volt. Ráadásul a bejáratott futócipőm vérhólyagot dörzsölt a talpamra, ilyen se volt még. 10 kilitól "tojásokon" lépkedtem)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Daniloo 2966 napja
Nem láttalak a célban, pedig ott kóvályogtam....
Gratulálok.
nyaff 2967 napja
Köszi RunKa!
Hát, próbáltam "gyorsabb" lenni, de nem ment... Érdekes, a terepen sokkal jobban érzem magam, és a le-fel futkarozások, a köves, egyenetlen talaj ellenére a taplam és a bokám is sokkal jobban bírja......ergo:marad az imádott erdei futrinka :)
RunKa 2967 napja
Jajaj de nagyon cuki vagy ::::)))) Imádom, hogy tempó futásnak írtad ::)))
Akár voltak benne szívatások, akár voltak benne (még sem írhatom, hogy akár nem, mert igen :D) gratulálok, a 21 az bizony 21 ! Szép, ügyes vagy !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
nyaff 2965 napja
Nem csodálom Daniloo. Akkora tömeg volt, és a befutó után húztam is az SP-be, várt az üres úszoda és a szauna :) Pedig jó lett volna egy kicsit dumcsizni.