RemAti 4.7 km Futás 2009-08-27-n 18:20-kor

RemAti futás

2009.08.27 Csütörtök, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:21:39

Távolság

4.7 km Szint: 50 m

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Könnyű, laza futás. Még az emelkedők miatt sem kellett küzdeni a végét kiengedtem. -:) Befejezés képpen még 6x30m emelkedő és lazítás.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:21:39	4.7	04:36	13.03	50	62	162	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Ötvi 5378 napja

Gratulálok!
Nagyon szépen, tudatosan építgetted fel a felkészülésedet a versenyre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.