dorik bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:05:00Távolság
76 kmTempó
02:26 p/km (24.65 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Isten hozott, majdnem majus! Erosen fogalmam nem volt mit csinaljak reggel, 3 fok, hol esett hol nem, de rohadtul kellenek a bringa km-ek, egyszeruen mar nincs hely hova huzni-vonni-tolni..
Szoval polo, pulcsi, bringas dzseki, csosalak, teli kesztyu fel. Ja es SPD helyett ingazos GTXes futocipo, ugy veltem abban kevesbe fog szetfagyni a labam.
2szer kaptam jeges esot, nehol sutott is, vegig kavargott a szel. Neha felment 8 fokra :) A rafutast levettem, orultem, hogy ez zsakban van. Szamomra is meglepoen le tudtam szarni a kulso korulmenyeket es orultem hogy kint vk. Futas hnap :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 90 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
plezerm 2945 napja
Szép kihívás. A kitartás az benned vagy szóval egy kis szél meg eső meg sem kottyan. Gratula!!!