RemAti 14.1 km Futás 2009-08-29-n 16:25-kor

RemAti futás

2009.08.29 Szombat, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:07:16

Távolság

14.1 km Szint: 150 m

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Elképzelt tempóban kezdtem. Szaladt a lábam könnyedén. A második körben egy kicsit lassítottam, majd elkezdtem lassan gyorsítani, aztán egyenletes tempó tartás. Két kutya egy kicsit bekavart a futás ritmusába, de nem zavart meg fokozatosan kijavítottam. A végén kiengedtem hiszen nem most kell jót futni. Az erősődő szembe szél sem zavart. -:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:07:16	14.1	04:46	12.58	150	62	169	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.