Sneci-ke futás

2016.04.23 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

24:00:00

Távolság

160.91 km

Tempó

08:57 p/km (6.70 km/h)

Edzésleírás

Sárvár 24 órás OB.

Hülye matekos agyam van, terveztem előre, matekoztam. Nem titkolom, a rajtlistát is megnéztem, papírforma egy korosztályos 3. hely lett volna úgy, hogy azért is meg kell dolgozni.

Tündüssel együtt kezdtünk 5 km-ig, aztán én a frissítésnél lemaradtam (nem tudok futva enni-inni, még egy séta közbeni korty víztől is majd' megfulladtam), de később eccer-eccer összeakadtunk azért a pályán, a 100. körénél is ott voltam, a 12 órások lefújásánál pedig jól meggratuláltam.

Nehéz utólag felidézni, hogy mi is történt.... teltek az órák, gyűltek a körök... A nap folyamán egyre melegebb lett, már szinte el sem hittem, hogy bekövetkezhet, amit a meteorológusok jósoltak. Aztán késő délután csak jött egy eső, de az még frissítő volt. Egyetlen hátránya, hogy utána öltözködni kellett szárazba. Viszont éjfél körülre lehúlt a levegő, leszakadt az ég... Egy darabig még ment a körözgetés, előbb még futva, utána már csak gyalogolva. Újabb ruhák jöttek, a végére pedig egy csinos szemeteszsák, még a kezemet sem dugtam ki alóla. Na, ezt egészen hajnali 3 óráig bírtam, amikoris besokalltam és bementem a szállásra. 6-ig bent melegedtem - aludni nem tudtam -, amíg elállt az eső. Akkor folytköv, viszont eső helyett olyan viharos szél támadt, hogy helyenként majd' elfútt, viszont a tócsákat szerencsére felszárította. A kényszerpihenőnek köszönhetően azonban pihent lábbal még futni is tudtam.

Sajnos a futótársak közül nagyon-nagyon sokan kiszálltak. Ennek "köszönhető", hogy végül a korosztályos 1. helyen találtam magam, abszolutban pedig a 6. helyen végeztem.

Lehet agyalni azon, hogy mi lett volna, ha én is kitartok a legdurvább időben is, de így sem vagyok elégedetlen. Valahol a verseny közben átléptem az idei 1500 kilit.

A dobogós helyekért mind a női, mind a férfi mezőnyben hatalmas küzdelem folyt és óriási eredmények születtek. Ketten is megdöntötték a pályacsúcsot, 5 nemzetközi A szintű eredmény született. Mi lett volna, ha ideálisak a körülmények?

 

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
24:00:00 160.91 08:57 6.70 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

18 hozzászólás

DoraZs képe

DoraZs 2938 napja

Köszönöm a szép szavakat, nagyon jól estek. Szerintem kicsit se bánkódj, hogy felmentél...ez volt az ésszerű, épeszű, normális döntés. És ezt most teljes meggyőződéssel írom le! ;-) Gratulálok a sikeredhez! 

kocsonya képe

kocsonya 2949 napja

Gratula, kinek mi az ideális körülmény :)

Huszárlány képe

Huszárlány 2953 napja

Hatalmas elismerésem! Szenzációs vagy! Gratu!!!

kenderike képe

kenderike 2958 napja

Hatalmas gratula! Eszméletlen jól mész mostanában! Örülök.

Jaés irigy vagyok, mondtam már? :D

Shrek képe

Shrek 2958 napja

Gratulálok!

Pánczél Andi képe

Pánczél Andi 2958 napja

...bár ott voltam,mikor beértél...mégis újra el kell mondanom: nagyon sokat fejlődtél!!!Kitartással nincs gond,az biztos!Szivből örülök a sikerednek!!!

holovacz képe

holovacz 2958 napja

Gratulálok! :)

Tündüs képe

Tündüs 2959 napja

Ezen a  napon ismét csak meggyőződtem róla, hogy nem választottam rosszul, mikor példaképet és kabalát kerestem.

Nem lehet elégszer gratulálni, de most pihenj picit, majd lódulj neki újra, mert jön a java (nekem), ha azt is megfutom Veled , akkor minden idei tervem megvalósul. :)))

 

pleko képe

pleko 2959 napja

Nem kell ezzen agyalni!!!! Nagyon szép eredmény!!! Kérdésedre a válasz amit hozzám írtál...nincs ellentmondás a fejreállás és a gyorsulás között..Egyenlőre gyors volt ez a tempó, de az edzéseim során rámegyek az iramállóképesség fejlesztésére, és remélem lesz idő amikor tudok 5 perces tempóban futni tartósan!!!

Neked nagy gratula!!!

melwin képe

melwin 2959 napja

Hatalmas gratula, nagyon jól mentél! Ahhoz meg külön gratulálok, hogy a meleg szoba után volt erőd visszajönni a pályára, az ilyen időben bitang kemény dolog... :)

Bobe képe

Bobe 2959 napja

Gratulálok a teljesítményedhez, és a kitartásodért!

Jó pihenést! :)

toncso képe

toncso 2959 napja

Nagy -nagy Gratula !!!    Az 1500 kilihez, külön is.

rodriguez képe

rodriguez 2959 napja

Gratulálok Era, szuper teljesítmény! Most pihizz :-)

tomcsi képe

tomcsi 2959 napja

kb.Lensahn-i idő lett...ha fáztál nem volt mit tenni, erre az időjárásra külön készülni kell...vagy simán bírni :-)

Eredményed Szenzációs, egyértelmű kibírtad volna végig ha kedvesebbek a körülmények...

Gratulálok!

csabipontkom képe

csabipontkom 2959 napja

Nagy gratula, brutális km mennyiséget gyűjtöttél! :)

csetbalu képe

csetbalu 2959 napja

nagyon gratulálok Sneci!

Steve képe

Steve 2959 napja

Gratulálok, nagyon szép teljesítés! Hatalmas tapasztalat és megérdemelt helyezés :)

B.Imre képe

B.Imre 2959 napja

Gratula a fantasztikus teljesítményhez és a kitartáshoz!

Felszerelések

Hoka Clifton lila