Edzésleírás
284 p Max magass.177 p Min magass.Közte:281 p Magasságnövekedés283 p MagasságcsökkenésRég futottam ilyen hosszút. :) és ennyi +/- -t ami meglepően jól ment. A pulzus végig rendben volt és így végére sem fáradtam el. A lábaim kezdenek rendbe jönni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:17 | 12.12 | 06:57 | 8.63 | 281 | 0 | 0 | 0 |