csabipontkom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:51:20Távolság
27.5 km Szint: 327 mTempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Edzésleírás
Első csúcstámadás Nyalka felől történt, és a "rejtekúton" mentünk le a hegyről. A második kör rövidebb, viszont szintessebb volt. Ezt még megtoldottuk egy kilátó látogatással is. Majd az apátság mögötti lépcsősoron futottuk le. Ez még lefele is kihívás. :) Az órát a kilátónál és a két kör közti "depózáskor" megállítottam. A többi kutazás benne van az időben.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:51:20 | 27.5 | 06:14 | 9.63 | 327 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
tomcsi 2891 napja
Beni azt hiszi mindenki csak a sportnak él mint ő :-)
Szép futás!
Grat!
benifurnstall 2892 napja
Grat! Bringat h h hanyagolod?
holovacz 2893 napja
Szép tempó lett, egészségedre!
RunKa 2895 napja
Tudod élvezni az életet :D Egsi, csúcs vagy Te is :D
Bobe 2895 napja
Szép, tempós hosszú! Egs! :)
Felszerelések
Nike Pega32
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 2891 napja
Elég durván nyomtátok, respekt! Szép lehetett a táj...Egs!