Alabárdos 19.5 km Futás 2016-06-14-n 08:02-kor

Alabárdos futás

2016.06.14 Kedd, 08:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:12

Távolság

19.5 km Szint: 416 m

Tempó

05:58 p/km (10.07 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 416 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:48	1	06:48	8.82	78	91	155	140
00:05:36	1	05:36	10.71	35	131	158	147
00:05:14	1	05:14	11.46	32	135	148	140
00:06:05	1	06:05	9.86	77	144	157	151
00:06:28	1	06:28	9.28	45	136	156	149
00:06:02	1	06:02	9.94	41	141	160	149
00:05:33	1	05:33	10.81	55	139	151	148
00:05:49	1	05:49	10.32	71	142	163	149
00:05:39	1	05:39	10.62	35	137	163	153
00:05:49	1	05:49	10.32	49	132	155	143
00:07:04	1	07:04	8.49	74	120	161	147
00:05:55	1	05:55	10.14	36	75	115	93
00:05:30	1	05:30	10.91	37	89	149	122
00:05:35	1	05:35	10.75	66	89	141	112
00:06:29	1	06:29	9.25	38	91	144	120
00:05:47	1	05:47	10.37	17	100	149	131
00:05:30	1	05:30	10.91	20	107	150	126
00:06:56	1	06:56	8.65	69	117	163	148
00:05:45	1	05:45	10.43	17	140	162	151
00:02:38	0.5	05:16	11.39	13	125	146	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.