Sneci-ke futás

2016.06.17 Péntek, 13:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:56:39

Távolság

18.4 km Szint: 759 m

Tempó

09:36 p/km (6.25 km/h)

Edzésleírás

Ahogy Mari fogalmazott: elvesztettem Balboa-szüzességemet. Szakértő idegenvezetésével (egyszer sem tévedtünk el) teljesítettük a távot. Két célom volt: megcsinálni és nem elesni, mindkettő sikerült. Ja, közben még azt is néztük, hogy jó lenne 3 órán belül, ez is összejött. A terep nekem nagyon nehéz volt, egyrészt az emelkedők miatt (minda a hét huplit szépen megsétáltuk), másrészt a terep nehézsége miatt, nagyon sok helyen durván köves, időnként csak lestem, hogy ez egyáltalán hogyan futható??? Szóval ennek fényében a legnagyobb siker, hogy nem estem pofára (najó, volt egy kőberúgás, néhány megbotlás).

Mindezzel együtt hatalmas élmény, de kifejezetten fárasztó volt.

Az idő bruttó, benne van a bokrozás és 4 kékkútivás.

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:56:39 18.4 09:36 6.25 759 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 2904 napja

Ez volt  a második dolog amitől tegnap beájultam a garminkát látva!

Gratulálok!!!

Bobe képe

Bobe 2906 napja

Hatalmas gratula, hogy megcsináltad! Nagy vagy! :)

tomcsi képe

tomcsi 2906 napja

Balboa...ingyense...:-)

Grat!

RunKa képe

RunKa 2906 napja

Jesszus, csak ezt jutott eszembe, mert rögtön a szintet néztem :)  Baromi jó vagy/tok !  Gratulálok !! Egyre meredekebb dolgokat művelsz te jány :) 

Briel képe

Briel 2906 napja

Hűha, egyre klasszabb dolgokat olvasok, és egyre inkább olyasmit, ami nekem ufo-kategória. Egészségedre!

Felszerelések

Hoka Kailua terepcipő