Edzésleírás
Terepfutás félverseny cipőben. Végig laza, könnyű mozgás. Pulzus rendben. Ennek eredménye egy rég nem látott tempó és időeredmény. :)További türelmes építkezés.108 m Magasságnövekedés108 m Magasságcsökkenés170 m Min magass.210 m Max magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:43 | 8.61 | 05:53 | 10.19 | 108 | 0 | 0 | 0 |