Edzésleírás
Szabadságnapi futás 5 km-es útvonala. Ez meglepetés. Az utolsó 1 km-t nagyon lassúnak éreztem, de ennek ellenére 5:20-as átlag lett.
58 m Magasságnövekedés58 m Magasságcsökkenés171 m Min magass.209 m Max magass.58 mMagasságnövekedés
58 mMagasságcsökkenés171 mMin magass.209 mMax magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:58 | 5 | 05:48 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 0 |