Edzésleírás
Szabadság napi futás útvonala. Végig rendben volt a pulzus. Szépen javulnak egyelőre a paraméterek.
281 m Magasságnövekedés283 m Magasságcsökkenés171 m Min magass.284 m Max magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:03 | 12 | 06:55 | 8.67 | 281 | 0 | 0 | 0 |