Edzésleírás
Erdőben,azért jobb ilyenkor futni. Nagyon könnyen ment. Végre semmi sem fájt. bal térd is egyre szebben engeddelmeskedik. Szóval ez már kezd futó mozgásra hasonlitani.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:53 | 5.04 | 05:56 | 10.12 | 58 | 0 | 0 | 0 | |
00:04:28 | 1.01 | 04:25 | 13.57 | 5 | 0 | 0 | 0 |