Edzésleírás
300 bm,
4*400 gyors (1 es 3. TEA),
200 TEA technika,
100 levezetes.
Egyszeruen idegileg nem birok tobbet ebben az usziban, annyian vannak. Gondoltam itt a szabi, mar kevesebben lesznek...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |