nyaff 23 km Futás 2009-09-13-n 08:00-kor

nyaff futás

2009.09.13 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

23 km Szint: 600 m

Tempó

06:31 p/km (9.20 km/h)

Edzésleírás

HHH-Solymár-HHH szerintem több szinttel, de majd egyszer ezt is kimérem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	23	06:31	9.20	600	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nyaff 5367 napja

De kár, hogy nem tudtunk beszélni :-((

yoyo 5372 napja

Szép hosszú futás volt Gratulaaa ...asszem ezen a napon hívtalak 8 körül :(

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.