RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:17:36Távolság
12 km Szint: 280 mTempó
06:28 p/km (9.28 km/h)Edzésleírás
Régi szabadságnapi futás 12 km-es távja. Az M3-as híd előtti emelkedőn sajnos darázs támadás ért. A két bokámat nagyon össze csípte. Ez elvette lendületett. Sokáig nézegettem lassabb futás mellett, hogy végig tudom futni vagy minél előbb haza kell érni. Több helyen a rengeteg eső miatt bozót harc alakult ki és ez sem támogatta a lendületesbb futás.Rég futottam ennyit, de látszik a javulás és a fejlődés.280 m Magasságnövekedés280 m Magasságcsökkenés170 m Min magass.284 m Max magass.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:36 | 12 | 06:28 | 9.28 | 280 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
RunKa 2848 napja
Baccc.... még jó, hogy nem voltak sokkal többen :( Vigyázz !
Grt!
lassukapitany 2849 napja
Ja, baró! Egyre jobbak az edzéseid, nagyon ügyes vagy! :) Ilyen a mi sportunk, a természet lágy ölén. :D Én ma is bögölycsapat vezér voltam...alig lehet őket néha lecsapni magamról. :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 2848 napja
Hát volt egy kis pánik hangulat.