hortenzita futás

2016.08.06 Szombat, 08:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:25:55

Távolság

30 km Szint: 380 m

Tempó

04:52 p/km (12.34 km/h)

Edzésleírás

Első hosszú futás a maratonra

2 kör a Normafánál, majd 3 km-ig oda és vissza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:29 12 04:52 12.31 380 0 0 0
00:59:34 12 04:58 12.09 0 0 0 0
00:13:39 3 04:33 13.19 0 0 0 0
00:14:13 3 04:44 12.66 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Zoom Vomero 10