RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:45Távolság
13.75 km Szint: 203 mTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Edzésleírás
Egész éjszaka ömlött az eső kisebb szünetekkel késő délelőttig. Mikor elállt elindultam futni. Optimista voltam a terepviszonyokkal kapcsolatban. Hát érdekes módon nem ott volt a dagonya ahol vártam. Sok helyen megkellett állni és az útszéli növényi dzsumbuljban kellett átvergődnöm. A homokos rész is érdekes volt. Rendesen süllyedtem bokáig vagy csúszkáltam a homokra került nyálkás agyagon. A lábaim dolgoztak rendesen. Rég futottam ennyit. Végig könnyű volt a mozgás csak a terep viszonyok törték meg. Keringésileg ok volt minden. Úgy néz ki a Projekt működik.
203 m Magasságnövekedés203 m Magasságcsökkenés170 m Min magass.237 m Max magass.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:45 | 13.75 | 06:14 | 9.62 | 203 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RunKa 2837 napja
Öröm :)