RemAti 18 km Futás 2009-09-20-n 07:25-kor

RemAti futás

2009.09.20 Vasárnap, 07:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:49

Távolság

18 km Szint: 210 m

Tempó

05:19 p/km (11.27 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Szép őszi reggeli futás. Futás közben eljátszottam azzal a gondolattal, hogy az állóképeségemet, erőlétemet feljavítom és esetleg jövöre futok egy 30 km-t a Spar Maratonon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:49	18	05:19	11.27	210	52	161	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

RemAti 5351 napja

Maraton? Hát. Tudod mint az afrikaiak mondják. Az elefántot is apránként kell megenni és nem egyszerre. -:)
Lehet, hogy nem pontos az idézet. -:)

Katka 5352 napja

Szerintem jövőre a maratont is simán lefutod. Ha akarod.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.