Edzésleírás
20. Fenyves Futás
A klasszikus távon indultam, bár az idén a jubileum alkalmából volt 20 km-es táv is. Rekord számú induló volt minden távon, a későn jövőknek már nem jutott sem chip, sem rajtszám. Természetesen ez a rekord egy erős mezőnyt eredményezett. Meleg párás idő volt a fák között, a tegnapi eső végett. Sár viszont meglepő módon csak néhány helyen volt. (bár többnyire homokos a talaj) Sajnos az utóbbi hetekben reggeltől estig melóztam, még a hétvégén is. Alig tudtam párat edzegetni. :( Azért mentem, ahogy tudtam. :)
Így az F9 korcsoportban lett egy bronzocska :) :) :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:23 | 13.2 | 05:15 | 11.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nincs edzés, nincs rá idő. :( Egyik versennyel készülök a másikra. :)
gratula a tempóhoz és a helyezéshez is
Hehe, mi lett volna, ha készülni is tudsz? :) Gratula, szépet mentél, biztos szépen csillog az a bronz! :)
Nagyon szép idő, gratula, a bronzhoz is természetesen! :)
holovacz 2818 napja
Hosszú Katinka is így csinálja, neki bejön :))