Edzésleírás
hasizom
1x10 lábemelés bordásfalon
1x20 hasprés
Húzódzkodás
1x10 felsőfogás
1x10 alsófogással
fekvőtámasz
1x15 normál
1x10 szűk
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 72.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |