Edzésleírás
1.A mai futás tanulság erősítést folytatni kell! 2.Ha gyorsan futok és a végét meghajtom akkor nem árt a kanyarra figyelni. -:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:35:58 | 7.8 | 04:37 | 13.01 | 65 | 52 | 167 | 162 |
A mozgás szerintem szinte tökéletes volt. -:) Közben mellettem két biciklis kisgyerek elkezdett gyorsulni -:) versenyezni akartak -:). Rájuk figyeltem és elfelejtkeztem arról, hogy jön a kanyar. Aztán rádöbbentem, hogy az út végén vagyok -:), ezért hirtelen fordultam és a poros aszfalton megcsúsztam. -:)
RemAti 5351 napja
Egy autós megnézte, hogy kirobbantam a neki jobbra lévő utcából és próbáltam nem elesni.-:)